출산 후 스트레칭이나 식단등으로 다이어트를 하면서도 가장 신경쓰이는 부분이 이중 삼중이 된 턱인데요ㅠㅠ턱살이 많아지면 턱선이 흐릿해지면서 얼굴형이 둔해 보이고 얼굴이 매끄럽지 않아보여서 항상 고민입니다ㅠㅠ 그래서 오늘은 턱살은 어떻게 하면 줄일 수 있을 지 관련된 스트레칭에 대해 알아보려고 합니다. 1. 턱살이 생기는 원인 턱살이 생기는 이유는 단순히 살이 찌는 것 외에도 다양한 요인이 작용합니다. 1) 지방 축적가장 흔한 원인은 체중 증가로 인한 지방 축적인데, 얼굴은 특히 지방이 쌓이기 쉬운 부위이며 턱 밑은 중력의 영향으로 처지기 쉬워 이중턱이 생기기 좋습니다. 2) 자세 불균형장시간 스마트폰을 보거나 고개를 앞으로 숙이는 습관은 목과 턱 주변 근육의 균형을 무너뜨린다. 이런 습관은 ..
