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2025/06/02 1

육아맘의 새해 목표, 홈트를 통한 다이어트 _ 다리 붓기 빼는 법

안녕하세요:)한동안 아기가 아팠어서 입퇴원을 하고아기도 저도 체력적으로 회복하느라정신없는 하루하루를 보내고 있는 요즘입니다. 요즘 저희 아기는 이유식 중기 식단을 진행하면서하루 두끼 이유식을 먹고있는데요~분유만 먹던 시기에는 양이 참 적었는데다행스럽게도 이유식을 좋아해줘서 먹는양이 상당히 "많이" 늘었습니다. 그 말인 즉,이유식 토핑과 베이스 죽을 만들고 정리하는데 쏟는 시간과그 모든걸 하기 위해 서있는 시간 또한비례적으로 많이 늘어났다는 것이지요... 그 때문인지 최근 왼쪽발에는 족저근막염 증상이 생겨버려서정형외과 치료도 병행을 하고 있는데요.모든 일과를 끝내고 나면 제일 아픈 곳이다리입니다. 하루 종일 앉았다 일어났다를 반복하고아기가 자면 남은 육아일들로 몇시간을 서있다보니ㅠㅠ그래서 오늘은 다리 붓기..

다이어트 2025.06.02
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