레몬수 디톡스란?레몬수 디톡스는 말 그대로 레몬을 물에 타서 마시는 간단한 디톡스 방법입니다. 주로 아침에 따뜻한 물에 레몬즙을 짜 넣고 마시는 것이 가장 일반적이며, 이를 통해 신체의 독소를 배출하고 건강을 개선하는 데 도움을 주기 위해 많은 사람들이 시도하는 방법입니다. 레몬수는 물과 레몬즙이 주 재료로, 각각이 지닌 다양한 건강 효과 덕분에 디톡스 효과를 기대할 수 있습니다.- 레몬의 효능레몬은 비타민 C가 풍부한 과일로 잘 알려져 있습니다. 비타민 C는 면역력 증진에 도움을 줄 뿐만 아니라, 항산화 작용을 통해 피부 건강을 유지하고, 세포 손상을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 레몬에는 구연산과 같은 유기산이 포함되어 있어 소화를 촉진하고, 간의 해독 작용을 돕는다고 알려져 있습니다.레..
