skywalkers2911

벌써 꼬미 이유식을 시작한지 10일차그 동안 쌀미음, 소고기토핑, 오트밀미음을 시도해왔고 다행히 알러지 반응 없이 잘 먹어주는 우리 아가. 소고기 토핑은 식감때문에 어색해 하더니 이제는 잘 먹어주고 있어요^__^   하지만 따로 주는 것보다 베이스 죽에 섞어 주는 것을 좋아해서 아직은 그렇게 먹이는 중입니다 :)아직 서툴어서 큐브 만드는것이 서툴고 일이 많아져서 조금 힘들기는 해도꼬미가 잘 먹어주니 힘내서 만들수 있겠더라구요.! 늘 그렇듯 이번에도 뿐이 토핑 이유식 책으로 애호박 토핑을 만들기 시작했어요~  애호박 약 160g을 준비해서질기지 않도록 껍질을 깔끔하게 벗겨내고     얇게 썰어 끓는 물에서 5분정도 삶아준뒤 닌자 쵸퍼를 이용해 곱게 갈아주었어요~ 닌자 초퍼는 적은 소음으로 빠르게 잘 갈리는..

최근 뮤지컬 알라딘의 여주인공인 이성경 배우님의 복근이 화제가 되었었는데요.누구나 원하는 건강하고 탄탄한 복부!출산으로 늘어지고 늘어난 지방을 태우기 위해요근래 기본적인 플랭크를 하고 집에서 스피닝을 타고 있었는데강도를 올리기 위해 이성경 배우님의 플랭크를 따라해보면 좋을 것 같아알아보았습니다.     이성경 배우의 운동 루틴1. 기본 플랭크 자세 유지: 팔꿈치를 어깨 아래에 두고 몸을 일직선으로 유지하며 30초간 버팁니다.​2. 골반 기울이기: 기본 플랭크 자세에서 골반을 좌우로 기울이며 각 방향으로 30초씩 유지합니다.​3. 골반 좌우 움직이기: 골반을 좌우로 30초간 움직입니다.​4. 팔 뻗기: 양팔로 몸을 지탱한 상태에서 한쪽 팔을 위로 뻗습니다.​이렇게 한 세트를 하면 약 4분이 소요되며, 30..

이유식 준비를 하면서 여러 큐브를 비교해 보다가 온라인에서도 인기를 많이 얻고 있는 제품인 자이티 이유식 큐브를 구매했어요.  구매 당시 두개 정도만 사고싶었는데 4개가 세트인 상품만 있어서 그 구성으로 구매를 했고 사은품으로 이유식 수저까지 받게 되었어요~       사은품으로 받은 수저를미리 구매해둔 퍼기 수저 1단계랑 크기를 비교해 보니 자이티 수저가 조금 더 커서애기가 더 큰 뒤에 쓸 수 있겠더라구요! 당장 4개 큐브를 다 쓸 일은 없을 것 같아서 일단 그린과 그레이 두개의 큐브를 개봉했고,구성품은 실리콘 큐브와 플라스틱 뚜껑으로 간소했어요.  이 제품은 열탕소독도 가능하고, 전자레인지, 식기세척기도 가능해요. 환경호르몬이 없는 소재로 만들어 졌고냉장과 냉동 사용도 가능하다고 하더라구요^^저는 미..